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2 篇博文 含有标签「habit」

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这本书提供了一个描述个人快速成长的合理框架!我们从依赖别人决策、碌碌无为的依赖期开始,但书中引导我们走出依赖,进入三个阶段实现高效成长。斯蒂芬•科维的畅销书提供了全面框架,助你养成健康习惯,成为更繁荣、更有效的个人。📘 #成长 #高效能


弓良同学弓读系列startuphabitnote阅读需 24 分钟

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🔄 习惯是成功的关键,而养成好习惯是一项永恒的任务。这本书提供的理念是我最认同的,也在生活中得以实践。 🤔✨ 信号、动机、行动、奖励,掌握这四点就能理解习惯的真谛。詹姆斯·克莱尔的《原子习惯》为我们提供了实用策略,通过简单的四步流程,助你培养良好习惯、戒除不良行为,迎接生活的改善。 📖🚀


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