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1️⃣0️⃣秒介绍 🌟
这本书是心流状态的开山之作，我总结一下有三点，就是一个自主且有难度的目标，专注于这个目标，不断提高目标的难度。最难的是怎么让这个目标自主且有难度，这是专注于这个目标的前提。记录本书，常常思考。 📖🧠
“意识的控制决定了生活的质量。”
米哈里·契克森米哈伊的《心流》这本书探讨了如何过上更幸福的生活这个问题。有意义的生活就是一个人把时间花在名为“心流”的最佳体验状态。为了过上完美的生活，你的所有目标必须以产生最大量心流的方式统一。这是一本不太容易理解的读物，但它会挑战你对幸福的信念。 📘🤔