阅读笔记【失业焦虑疲惫失眠】耶鲁斯坦福教授揭秘，如何高效休息和睡眠 1.0
当前我们所处的全球宏观经济政策环境并不乐观。叠加之前疫情的影响，许多人面临就业的困境。失业问题频频登上热搜，无疑给人们带来了巨大的心理压力。这种压力往往导致失眠和焦虑等问题，甚至在微信指数上，关键词"失眠"的搜索量大约是关键词"失业"的两倍。
当前我们所处的全球宏观经济政策环境并不乐观。叠加之前疫情的影响，许多人面临就业的困境。失业问题频频登上热搜，无疑给人们带来了巨大的心理压力。这种压力往往导致失眠和焦虑等问题，甚至在微信指数上，关键词"失眠"的搜索量大约是关键词"失业"的两倍。